Questa meditazione dura un’ora e ha quattro stadi di 15 minuti ciascuno. Gli occhi sono chiusi durante tutta la meditazione, in cui una lingua sconosciuta e gentile inizia a presentarsi ed il meditatore diventa come un contenitore vuoto.

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Questo rilassa profondamente le mente e crea pace interiore. Se viene fatta come ultima cosa della giornata prima di andare a dormire, aiuta anche ad avere un sonno profondo.

fonte: OSHO.com

Traccie della meditazione

edizione: ℗ 1980 New Earth Records – Data di uscita: 1980

trovi le tracce su itunes o puoi avere il cd su Oshoba.