Heart chakra meditation

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Semplice ed efficace tecnica di meditazione basata sul respiro è una tecnica di tradizione Sufi, capace, lavorando sul chakra centrale(la via di mezzo nel percorso mistico), di creare una sensazione di salda connessione con la terra.

Attraverso gesti armoniosi abbinati al respiro consapevole aiuta a rilasciare tensioni e stress, permettendo all’energia del cuore di fluire nuovamente rinnovata e libera. Una danza rituale che riconnette al proprio centro interiore e al flusso naturale della vita in sintonia con l’Esistenza.

I gesti si compiono nelle 4 direzioni cardinali, nord-sud-est-ovest, portando dolcemente l’energia individuale verso l’unità anima-corpo-mente contattando i 4 elementi: terra-acqua-fuoco-aria.

 

Traccie

1
Phase “North”
6:24
2
Phase “East + West”
6:24
3
Phase “South”
6:22
4
Phase “Circle”
7:52
5
The Inner Temple
5:59

Artista: KaruneshData di uscita: 1992
Case discografiche: Oreade Music,Nightingale Records

trovi le tracce su Goole play, itunes o puoi avere il cd su IBS, Oshoba,ilgiardinodeilibri

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